22 Maggio 2020

Comprendere e affrontare l’ansia

L’ansia va compresa e affrontata perché attraverso la consapevolezza diventa possibile trasformare le manifestazioni di un problema in opportunità di crescita.
22 Maggio 2020

Il Training Autogeno

Il Training Autogeno è un metodo di auto distensione da concentrazione psichica passiva che permette di raggiungere uno stato di rilassamento profondo in caso di ansia, panico, disturbi da stress, […]
1 Febbraio 2020

Attacco di panico e disturbo di panico

L’attacco di panico e il disturbo di panico rientrano nei disturbi d’ansia…
20 Settembre 2019

Inquinamento acustico dell’ambiente marino

Se si prova a mettere la testa sott’acqua tenendo gli occhi chiusi è immediato che gli altri sensi, in particolare l’udito, diventino di primaria importanza. I suoni sono diversi, più […]
3 Luglio 2019

Depressione post parto

La nascita di un figlio rappresenta il momento in cui si incontra il proprio bambino dopo i nove mesi dell’attesa. Dopo il parto, la neomamma può trovarsi a sperimentare sensazioni […]
18 Giugno 2019

Ansia e Cambiamenti

Perché spesso consideriamo in modo negativo i cambiamenti? I cambiamenti di vita possono spaventare perché provocano ansia. Tale stato di agitazione si verifica perché un cambiamento obbligato o una scelta […]
18 Giugno 2019

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1 Febbraio 2020

Attacco di panico e disturbo di panico

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